- Mar 4, 2022
Suffering from neck & shoulder pain? Try these
Neck and shoulder pain usually comes in a tag team that keeps switching sides to annoy you. Aside from stopping you from doing what you...
4
- Mar 4, 2022
5 Signs of ADHD You Can Observe in Your Children
Most kids appear hyperactive, they’re always on the go, easily distracted, and they have endless energy. Parents worry about their kids...
10
- Feb 25, 2022
5种冷暴力对孩子有致命伤害
我们常常用自以为对的方式爱孩子,却不知道这些方式,其实就是冷暴力。父母的冷暴力,可能会成了孩子一生的阴影。 冷暴力并不能真正地教育孩子,而且还会给他们带来许多伤害。 孩子最怕这5种冷暴力,你这样做过吗? 1 当孩子呼唤你的时候,没有及时给回应...
10
- Feb 25, 2022
缺钙不只骨质疏松,器官都会受影响
说到缺钙,大多数人联想到骨质疏松,但其实身体缺钙影响的不只是骨骼,还有其他器官部位。 钙不但是构成骨骼和牙齿的主要成分,也担负着维持人体正常循环、呼吸、神经反应等功能的重要作用,每个器官都需要钙质帮助正常运作,所以钙质是身体含量最多、最重要的矿物质。...
8
- Feb 18, 2022
6个信号说明你身体太疲劳了
疲劳是人们连续不断学习或工作以后,效率下降的一种现象,跟累不一样。 大部分上班族都不知道,当身体出现以下这些症状,其实是在说明你太疲劳了! 1 眼睛不舒服 眼睛酸痛干涩,视力模糊,双眼无神 2 头晕头痛 大脑供血不足,造成神经性头痛 3 有口气...
5
- Feb 18, 2022
小孩成长发育三大黄金期
什么是骨本? 骨本是骨质的资本。 为孩子储蓄越多【骨本】,可以让孩子消耗的年月就越长。 孩子在成长的期间,骨骼会不断变化发育,有些旧骨骼会被新骨骼组织取代。 4~6岁:孩子长高基础阶段 6岁左右补钙,对儿童今后的成长非常重要,骨骼处于储备期,身体开始储备钙质作为长高发育的能...
8
- Feb 10, 2022
不要忽视孩子说的这5句话
不要忽视孩子的口头禅,那些看似很平常、随口的一句话,其实隐藏着很多重要的信息! 1 “反正我说什么都没用” 孩子渴望能够与爸妈平等、真诚地沟通。 2 “为什么你都看不见?” 孩子想要获得家长的一句肯定与赞美。 3 “我怎样都学不会” 明明付出了努力,却因做不到而自疚难过。...
5
- Feb 10, 2022
5个缺钙的坏习惯
大多数人补钙,都是为了补而补,如果继续这样的生活习惯,钙还是会快速流失,再怎么补钙也是白补! 以下这些会导致钙流失的生活习惯,你中了几个? 1 爱喝浓茶 / 咖啡 咖啡和浓茶里的咖啡因有利尿作用,会使到尿钙过度排泄,造成钙质流失。 2 吃得太甜...
4
- Feb 7, 2022
营养师传授健骨吃法 选补钙营养品看这3点!
大家都在补钙,但你真的补对了吗?到底吃什么才能补钙,而骨头汤到底能不能补钙?营养品又要怎么选呢? 现在就由营养师Jess来为大家一一重点讲解! 首先,骨头汤到底能不能补钙? 从生物的角度来说,骨头里的确有大量的钙质,但它属于生物钙,我们再怎么炖,也很难熬出大量能被人体吸收的...
14