- Jun 2, 2022
过动儿:为什么大家都不和我玩?
过动儿(ADHD, Attention Deficit Hyperactivity Disorder)的父母常常在孩子的学习上花费了许多时间和精力,可能忽视了其它方面的问题,例如孩子的朋友圈。 “我的孩子在学校里没有朋友,总是招惹人,没人喜欢他,我知道他很孤单!”...
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- Jun 2, 2022
10个症状提示你 血液循环出问题了!
血液作为人体中运送营养物质和代谢废物的重要介质,只有流通顺畅才能更好地工作。如果血液循环差,全身多个器官都会受累。 1. 手脚麻木 血液流动被限制,不能充分地到达四肢时,可能有针刺的感觉。 2. 持续疲劳 由于血液不足,器官很难正常运作,因此容易感觉疲累。 3. 静脉曲张...
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- May 24, 2022
越休息越累?可能是休息方式不对
周末或者放假的时候,你都在做什么?休息补眠,或在家里烂,或是选择娱乐狂欢? 如果这些休息方式都没有让你恢复疲劳,放松神经,重新投入工作的话,你就需要思考一下是否不适合你。 休息方式不对,反而导致身心疲惫,而人们对休息的认识有三个误区。 误区1:休息就只是睡觉补眠...
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- May 17, 2022
明明有坐好月子,还是落下月子病?
我们都知道妈妈在生产后需要坐月子,因为分娩时期身体虚弱,容易让风寒侵入,如果没有做好月子,很容易患上月子病。 什么是月子病? 大部分是产后风湿引起的,除了跟个人体质有关,也跟这些有关: 产后过度劳累 产后饮食不慎 产后关节活动过度 产后身体受到风寒 月子病最主要症状 👉...
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- May 17, 2022
更年期,怎么远离骨质疏松?
曾经意气风发的你,不知道什么时候开始,变得腰酸背痛、牙齿松动,手脚也不利索了。 你以为这是衰老的开始,其实是身体在提醒你,该补钙了! 更年期,身体会缺钙! 女性到了更年期,体内失去雌激素的保护,钙质的流失会加快,进而引发骨质疏松。...
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- May 13, 2022
孩子犯错,代替惩罚的5个技巧
孩子犯了错误,或者做了父母不喜欢、不认可的事后,家长朋友们都是怎么做的呢? 训斥和惩罚几乎成了很多家长最常用的杀手锏了吧。 很多家长会心中委屈:“我也没办法呀,孩子就是听不进去”。 其实对孩子使用惩罚,不但容易激起孩子的叛逆心理,也会让你和孩子越走越远,伤害亲子关系。...
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- May 6, 2022
中了康复后 脑部可能会有后遗症
根据卫生部早前的发文,不管是轻症或重症的冠病确诊者,康复后都可能面对后遗症,这是源自于冠病感染对身体器官功能引发并发症所致。 除了对心理、呼吸道、心血管、肠胃造成影响,在脑部方面,可能会出现: 认知障碍 健忘 注意力不集中 失眠 头晕、头痛 晚上睡不好...
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- Apr 27, 2022
脸上出现这些纹,姐姐一秒变安娣
大家最近照镜子有没有以下这些感觉: 我的法令纹好像变深了? 笑起来怎么眼角出褶了? 毛孔似乎也变大了…… 以上这些都是皮肤正在衰老的表现,令人扎心的是:所有的衰老都不是突然发生的,而是突然发现的。 明明天天都在使用各种护肤保养品,还是不能阻止这些纹路出现,为什么? 1...
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- Apr 27, 2022
偏头痛发作!教你如何不用吃药也能缓解
很多人有偏头痛发作的经历:头的一侧搏动性头痛,症状可持续几小时至三天左右。 发作时常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声、畏气味等症状。 普通头痛的症状,走一走、活动一下即可消失,而偏头痛患者却越动越痛。 偏头痛诱因? 情绪:压力、焦虑、紧张、惊吓、抑郁、兴奋...
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