Oct 4, 20216个缺钙的常见原因根据世卫报告显示,大马人钙质普遍摄取不足,以华裔的情况最为严重。 以下6个情况都会让钙质流失的速度更快,加速骨质疏松问题,一定要多加留意! 一、饮食失调 饮食中经常摄取过量的纳或脂肪,都有可能影响钙质的吸收而导致身体缺钙。 二、不良习惯...