经常睡不好，小心老人痴呆找上你

随着年龄增长，老年人的睡眠品质会降低，有些是浅眠，有些是半夜醒来好几次。根据华盛顿大学发表的研究表示，如果长期面对以下情况，会增加患上老人痴呆的风险！晚上很浅眠有失眠问题很容易醒来总是睡不好如果没有睡好，大脑就不会得到足够的休息，那么我们睡觉的时候，在脑中运行的...

研究：长期室内烧香会加快脑退化

基于宗教原因，很多人的家里都会有供奉神明或者祖先，因此会在家里烧香。然而，香在燃烧的过程中产生了大量的颗粒物、二氧化硫、二氧化氮预计挥发性有机化合物，进而影响人体健康。香港一所大学研究团队花了3年时间，为156名有烧香的老人，及359名没有烧香的老人进行研究。在研究开始...

这6种人最容易患上老人痴呆

当家里的长辈患上老人痴呆症后，性格、行为都会产生巨大的改变，对自身和家人都是很大的考验。他们可能外出就忘了怎样回家；在家煮饭也会忘记关火；严重者还会失禁，让家人疲于照顾。渐渐的，连身边最爱的人，也会渐渐忘记。目前，老人痴呆症是无法治愈的，只会随着我们的年龄增长和我们越来...

检测你的大脑有多累

每天都觉得很累，什么都不想做，虽然很累，晚上却睡不着，早上又不想起床，放假也不想出门，家务懒得做，只想躺着打游戏、煲剧？如果这些情况已经持续很久，快进来确认一下，你是不是有脑疲劳的情况。脑疲劳检测只需回答【YES】或【NO】 1. 早上醒来不想起床 2. 走路懒惰抬腿...

导致脑退化的9个因素

根据BBC所引述的大脑退化研究，有9个关键因素可能导致脑退化，或是老人痴呆症！因素1、中年听力耗损因素2、没完成中学教育因素3、吸烟因素4、缺乏体能活动因素5、缺乏社交因素6、高血压因素7、肥胖因素8、二型糖尿病因素9、没有对抑郁症进行早期治疗...

国际阿尔茨海默病协会：新冠病患恐提早出现老人痴呆10%康复者有后遗症

冠病可能加速大脑蛋白质毒性的累积，导致神经退化，加速认知能力下降，引发老人痴呆更早出现。

这些情况会影响记忆力甚至让人迟钝

最近感觉记忆力差了很多？以前任何事情听过就能记得，现在是一定要写下来才记得？而且工作容易出错，效率越来越差？如果你发现自己的记忆力下降，不一定是脑退化的关系，但有可能是和以下这几种病有关

大脑的成长和衰退 60岁后每年萎缩15%

我们从30岁开始，大脑就开始每年缩小0.3%；一旦过了60岁，大脑退化的速度瞬间加快，每年萎缩高达15%！今天星期几❓明天几号📅❓ 出门后不确定有没有锁门🔒❓ 开门后忘记拔掉钥匙🔑❓ 看到熟人但就是想不起名字🤔❓ 这是大脑衰退的象征😱...

这些伤害大脑的行为，不要再做了！

原来这些行为，竟是在慢性伤害我们的大脑！😱 生活中注意力不集中😵、记忆力下降📉、反应迟钝的情况，就是其中的征兆。如果长期下去，大脑神经受到的伤害越来越多，还有可能会影响到其他的器官！😰 大脑是掌管我们人体最多功能的器官，要是等到大脑某一个部分失常了，到时再来补救就...

大脑健康有多重要？不管几岁都要呵护大脑

当身体出现状况，我们知道要去补身体🌿，平时也会去调理身体，以维持身体健康。💓 可是，大脑如果出现警讯的话，我们却容易忽略🙄，甚至觉得是正常的☹️，平时几乎很少在补脑，也完全感受不到补脑的重要性🤷‍♀️ 其实，如果大脑有足够的营养，对我们的帮助非常大！💪 比如：...

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