【慢性疲劳症】是因为我们长时间劳累、极度紧张或精神负担过重造成的。有些人还会出现胸闷情况，如果不正视问题，严重的话可能导致【过劳死】！

我自己本身是素食者，所以对营养表示看得非常重！对每天营养摄取量有一定的讲究。但是一旦忙起来很多东西都不可能顾得上，所以就会忽略掉！刚好这款产品可以补足我平日里少摄取到的营养成分，让生活变得简单又高效！

有时候看到孩子的学习行为，例如写作业粗心、时常看错、算错、写漏；不然就是平常明明都会，考试就不会做了，真的让很多父母很头痛。 其实会发生这样的情况，是因为他们的记忆体容量不足，大脑认知超出负荷，造成当机。 简单来说，孩子是因为大脑记忆体不足，造成大脑处理信息速度不够快，出现...

很多父母都会问，怎样知道孩子是过动还是好动？可以看看以下的分别。 注意力方面 好动小孩 —— 自己喜欢做的事，可以很专心，不喜欢别人干涉 过动小孩 —— 无论何时何地，不能长时间集中注意力，一直动来动去 环境方面 好动小孩 —— 在学校表现比较乖，在家很爱捣乱 过动小孩...

根据BBC所引述的大脑退化研究，有9个关键因素可能导致脑退化，或是老人痴呆症！ 因素1、中年听力耗损 因素2、没完成中学教育 因素3、吸烟 因素4、缺乏体能活动 因素5、缺乏社交 因素6、高血压 因素7、肥胖 因素8、二型糖尿病 因素9、没有对抑郁症进行早期治疗...

冠病可能加速大脑蛋白质毒性的累积，导致神经退化，加速认知能力下降，引发老人痴呆更早出现。

孩子容易被下层大脑控制，导致他们做动不动就发脾气。 作为父母，当面对孩子发脾气或者出现情绪问题时，我们必须耐心一点，平静的沟通可以激发孩子的上脑，养成良好的情绪管理能力。

很多家长因为对过动症没有充分的认识，以为孩子长大就会自愈。但其实调查发现，过动症有70%可以持续到青少年时期，10%-60%延续到成人期，终身患病率为6%-9%。 很多先进国家把 #注意力不足 当成 #学习困难 的要素。...

最近感觉记忆力差了很多？ 以前任何事情听过就能记得，现在是一定要写下来才记得？ 而且工作容易出错，效率越来越差？ 如果你发现自己的记忆力下降，不一定是脑退化的关系，但有可能是和以下这几种病有关

我们从30岁开始，大脑就开始每年缩小0.3%；一旦过了60岁，大脑退化的速度瞬间加快，每年萎缩高达15%！ 今天星期几❓明天几号📅❓ 出门后不确定有没有锁门🔒❓ 开门后忘记拔掉钥匙🔑❓ 看到熟人但就是想不起名字🤔❓ 这是大脑衰退的象征😱...

当身体出现状况，我们知道要去补身体🌿，平时也会去调理身体，以维持身体健康。💓 可是，大脑如果出现警讯的话，我们却容易忽略🙄，甚至觉得是正常的☹️，平时几乎很少在补脑，也完全感受不到补脑的重要性🤷‍♀️ 其实，如果大脑有足够的营养，对我们的帮助非常大！💪 比如：...

当我们的年纪越来越大👴👵，身体器官尤其是 #大脑 也开始慢慢地在退化📉 我们感到体力下降😔、精力大不如前😵，整个人常觉得sien sien的🥴，睡觉睡不好😪，或者容易醒，不然就变得很浅眠，也越来越健忘🤔 这样的变化真的很让人不习惯，甚至很多人会说：人老了就是...

我们每次看到别的小孩很聪明，嘴里说着：不要比较啦！🙅‍♀️ 可是其实心里却偷偷希望，如果孩子可以聪明一点就好了🙁 其实，每个小孩的智商，是靠后天的培养造就的🎓 一个人聪不聪明，反应快不快，主要取决于 #大脑灰质 也就是 #大脑皮层 的工作效率高不高。 脑力开发的关键期...

孩子身上好像装着马达，总是停不下来，这是过动症吗？ 上网课的时候，虽然孩子可以好好在电脑前面坐好，可是却经常发呆，老师叫都不应，这是过动症吗？ 其实，这很有可能是过动症的象征，只是类型不同。 过动症其实分成3个类型：注意力不足型、冲动型、和两者混合型。...

孩子平常很好动，可是只要给他电话，他就会很专心，或者开电视的时候，他也可以很专心看。这样的情况，怎么可能是 #过动症 ？ 很多父母对过动症存有误解心态，以为孩子爱 #跑来跑去、 #跳上跳下、 #不能安静下来，才叫 #过动症 。 其实在医学上，过动症分成3种类型： 1）...

俗语说，“学好三年，学坏三天“，人一旦养成坏习惯就很难改掉；相反地，好习惯则不容易养成。根据研究表明，人平均要花21天的时间才能养成一个好习惯。 大马新冠肺炎疫情变幻莫测，可以的话尽可能待在家里，并趁这段期间，帮助及陪伴孩子培养以下5个终身受益的好习惯。...