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经常睡不好,小心老人痴呆找上你
随着年龄增长,老年人的睡眠品质会降低,有些是浅眠,有些是半夜醒来好几次。 根据华盛顿大学发表的研究表示,如果长期面对以下情况,会增加患上老人痴呆的风险! 晚上很浅眠 有失眠问题 很容易醒来 总是睡不好 如果没有睡好,大脑就不会得到足够的休息,那么我们睡觉的时候,在脑中运行的...
研究:长期室内烧香 会加快脑退化
基于宗教原因,很多人的家里都会有供奉神明或者祖先,因此会在家里烧香。 然而,香在燃烧的过程中产生了大量的颗粒物、二氧化硫、二氧化氮预计挥发性有机化合物,进而影响人体健康。 香港一所大学研究团队花了3年时间,为156名有烧香的老人,及359名没有烧香的老人进行研究。在研究开始...
这6种人最容易患上老人痴呆
当家里的长辈患上老人痴呆症后,性格、行为都会产生巨大的改变,对自身和家人都是很大的考验。 他们可能外出就忘了怎样回家;在家煮饭也会忘记关火;严重者还会失禁,让家人疲于照顾。渐渐的,连身边最爱的人,也会渐渐忘记。 目前,老人痴呆症是无法治愈的,只会随着我们的年龄增长和我们越来...
检测你的大脑有多累
每天都觉得很累,什么都不想做,虽然很累,晚上却睡不着,早上又不想起床,放假也不想出门,家务懒得做,只想躺着打游戏、煲剧? 如果这些情况已经持续很久,快进来确认一下,你是不是有脑疲劳的情况。 脑疲劳检测 只需回答【YES】或【NO】 1. 早上醒来不想起床 2. 走路懒惰抬腿...
GenPlus 素食者的营养品
我自己本身是素食者,所以对营养表示看得非常重!对每天营养摄取量有一定的讲究。但是一旦忙起来很多东西都不可能顾得上,所以就会忽略掉!刚好这款产品可以补足我平日里少摄取到的营养成分,让生活变得简单又高效!
导致脑退化的9个因素
根据BBC所引述的大脑退化研究,有9个关键因素可能导致脑退化,或是老人痴呆症! 因素1、中年听力耗损 因素2、没完成中学教育 因素3、吸烟 因素4、缺乏体能活动 因素5、缺乏社交 因素6、高血压 因素7、肥胖 因素8、二型糖尿病 因素9、没有对抑郁症进行早期治疗...
国际阿尔茨海默病协会:新冠病患恐提早出现老人痴呆10%康复者有后遗症
冠病可能加速大脑蛋白质毒性的累积,导致神经退化,加速认知能力下降,引发老人痴呆更早出现。
这些情况会影响记忆力 甚至让人迟钝
最近感觉记忆力差了很多?
以前任何事情听过就能记得,现在是一定要写下来才记得?
而且工作容易出错,效率越来越差?
如果你发现自己的记忆力下降,不一定是脑退化的关系,但有可能是和以下这几种病有关
大脑的成长和衰退 60岁后每年萎缩15%
我们从30岁开始,大脑就开始每年缩小0.3%;一旦过了60岁,大脑退化的速度瞬间加快,每年萎缩高达15%! 今天星期几❓明天几号📅❓ 出门后不确定有没有锁门🔒❓ 开门后忘记拔掉钥匙🔑❓ 看到熟人但就是想不起名字🤔❓ 这是大脑衰退的象征😱...
脑退化的症状 你是早期或中期?
当我们的年纪越来越大👴👵,身体器官尤其是 #大脑 也开始慢慢地在退化📉 我们感到体力下降😔、精力大不如前😵,整个人常觉得sien sien的🥴,睡觉睡不好😪,或者容易醒,不然就变得很浅眠,也越来越健忘🤔 这样的变化真的很让人不习惯,甚至很多人会说:人老了就是...
花21天 培养孩子这5个好习惯
俗语说,“学好三年,学坏三天“,人一旦养成坏习惯就很难改掉;相反地,好习惯则不容易养成。根据研究表明,人平均要花21天的时间才能养成一个好习惯。 大马新冠肺炎疫情变幻莫测,可以的话尽可能待在家里,并趁这段期间,帮助及陪伴孩子培养以下5个终身受益的好习惯。...
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