你知道吗？富含纤维的饮食有利于长期的体重管理，而且还可以帮助我们正常排便，更是一种缓解便秘的好选择。
便秘
怎样才算便秘？一般上，一周内有三天以上没有排便、便便很硬、排便吃力、排便不畅、觉得排便不干净，都属于便秘。
调查显示，成年人的便秘问题约在24-37%左右。通常不太严重的便秘会在一星期内逐渐好转，但如果有慢性便秘的问题，就极有可能导致其他潜伏性问题，比如:痔疮、胃肠神经功能紊乱、影响大脑功能、肥胖问题等等。
是的，你没有看错。
便秘也是导致肥胖的其中一个因素。这是因为慢性便秘会影响肠道微生物群的生活环境，从而导致代谢下降。
健康体重管理
马来西亚是东南亚肥胖率最高的国家。根据2019年进行的全国健康及病发率调查数据显示，马来西亚成年人的肥胖率已高达50.1%，当中过重率高达30.7%，肥胖症者约有19.7%。肥胖症是疾病之母，很容易引发许多不同的并发症，例如二型糖尿病、心血管疾病、高血压、癌症等。
因此，维持健康体重非常重要，也势在必行。而健康瘦身的概念也十分重要：减肥不能只看体重，而应该注意体脂率的下降。还有，千万不能以极端的方式快速瘦身，否则很容易伤害身体，得不偿失。
我们应该做的是保持均衡的饮食、适当的运动来消耗体内多余的脂肪，还可以注重排毒，这样身体才能够通过血液的正常输送帮助身体获取许养分进行组织的顺畅。
马上开始为自己定制健康减重计划吧！
如果您还在为便秘或体重的问题烦恼，或是已尝试了不同的减重方法却看不到任何的改善，一定要试试VividPlus。VividPlus是一款纯天然的清体排毒糖，不但能帮助改善便秘问题，还能帮助我们提高新陈代谢，达到健康瘦身的效果。
VividPlus 彩虹魔粒
12大100%天然成分 轻松排毒健康管理体重
【VividPlus 彩虹魔粒】是新一代的排毒圣品，100%纯天然成分，不含任何泻药、凝固剂、添加剂、化学成分，不会带来任何副作用，轻轻松松就能够清体排毒、健康管理体重。
VividPlus和别的排毒产品不同，不但有12大天然成分，更有三大专利排毒组合，绝对能在排毒瘦身的路上助你一臂之力。
VividPlus三大专利成分包括：
Sunfiber® 水溶性纤维
KiOnutrime-Cs® 植物壳聚糖
SelectSIEVE®Rainbow 彩虹天然化合物
Sunfiber® 水溶性纤维
Sunfiber® 水溶性纤维是一种可以改善肠胃环境的一种益生元。
良好的肠胃环境除了能促进益生菌的滋长，也能改善肠胃功能。
市面上很多的纤维都会造成腹胀或腹泻的问题，但是Sunfiber水溶性纤维的特别之处在于它能很好的被肠胃接受，避免了腹胀问题的发生。
研究证明水溶性纤维对人体的益处：
增加饱腹感，减低总热量的摄取
平稳血糖的波动，减低餐后血糖飙升
促进肠胃蠕动，减少便秘和腹泻问题
排走肠胃毒素
KiOnutrime-Cs® 植物壳聚糖
KiOnutrime-Cs®是世界上唯一用植物做成的壳聚糖，非常适合素食者服用，经研究证明能有效帮助控制体重。
当油脂被阻挡后排出体外，可以减低卡路里，从而降低每天摄取的总热量，帮助达到热量赤字和健康的瘦身效果。
KiOnutrime-Cs®拥有比利时专利成分，是一种独特的专利且无与伦比的脂肪粘合剂，与动物壳聚糖相比，KiOnutrime-Cs®的脂肪结合力提高了800倍，它可以粘合至少自身800倍重量的脂肪，而且还可以降低血脂，100％天然成分经科学证明可帮助人们控制体重和胆固醇水平。
此外，实验证明KiOnutrime-Cs®比动物壳聚糖的脂肪粘合效果强33%，而且比动物壳聚糖的溶出度更加快10分钟。
为什么选择KiOnutrime-Cs®？
研究证明在控制饮食下，长期服用可帮助减低高达5.9kg的体重，平坦腹部，缩小高达8厘米的腰围
安全且天然，100%植物性成分，无基因改造，无敏感元，无麸质
美国食品药品监督管理局公认安全分类，并登上具有权威性的美国国立卫生研究院（NIH）科学杂志。
SelectSIEVE Rainbow 彩虹天然化合物
SelectSIEVE®Rainbow是一个全天然的抗氧化合物，结合了来自于黑米的花青素，柑橘属果类的类黄酮，和来自于奇异果和黄梨的纤维和酵素。
除了能够排出多余的水分，改善水肿问题，还能有效地改善陈皮组织，减少皮下脂肪量，让我们在瘦身的同时，达到更好的体态。
SelectSIEVE®Rainbow 可以帮助：
刺激人体胶原蛋白的化合
紧致皮肤，减少松弛问题
提高气血循环，维持肌肉张力
改善水肿问题
VividPlus帮助我们清体排毒，更有效地达到标准体重，塑造更好的体态。
VividPlus其他9大成分
百香果，桃子，李子，佛手柑汁粉，Kurozu黑醋，紫苏叶，姜黄粉，益生菌，混合酵素
九种天然的高抗氧化成分，更好的改善肠胃健康
促进肠胃排毒，减少肠胃不适的症状，例如腹胀和消化不良
为何选择VividPlus?
· 全面性的体重管理方案
· 无泻药成分、无凝固剂、无添加剂、无化学成分
· 提高身体排毒与代谢率，改善健康与肠胃问题
· 促进肠胃蠕动，改善便秘问题
· 100%天然植物性成分，百分百安心
Eleen Sim
药剂师顾问
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