天气炎热时，常常不用多做什么事就让人满头大汗。
但有的人却怎样也流不出汗来，或明明没特别吃什么食物，却感到浑身搔痒不舒服、长痘痘的情况。
要注意，这很有可能是体内毒素无法顺利排出的警讯。
毒素累积分4大类型，宿便就是其中一种。
毒素的累积对人体影响非常广，从表皮出现的皮肤问题，到常见的慢性疾病，甚至到睡眠、精神问题都有可能出现。
第一层毒素：在表皮
症状：经常无法排汗、皮肤瘙痒、红疹等
第二层毒素：在肠道
症状：宿便、不明长痘等
第三层毒素：在淋巴
症状：容易疲劳、干燥症、比较严重的皮肤炎
第四层毒素：在肝胆
症状：发福、三高等慢性疾病
是时候排毒了！
尤其是发现身体代谢出问题了，如痘痘长不停，排泄不畅顺了，就要怀疑自己是否排毒不佳，从根本上解决问题。
想排掉体内毒素，一定要用天然健康的方法。
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