孩子的功课不好,学习能力差,总是令父母感到头痛。其实,这全是注意力不足的表现。
缺乏专注力的孩子,在学习做事的时候经常走神、东张西望,因此影响了孩子的学习或做事效率。
如果孩子有更好的专注力,不但可以帮助学习,甚至可以说是对未来人生发展打好了最佳的基础。
其实,市面上有非常好的大脑补品,只采用纯天然的膳食成分,非常适合孩子服用,不但可以帮助孩子增强脑力。提升专注力,还可以加强学习效率。
孩子把自己投入在所感兴趣的事情时,也是在培养专注力和创意,所以家长要有耐心引导他们。
让小孩一次只做一件事
很多小孩喜欢一边看电视一边写作业,在这种情况下,会让小孩的完成率降低和变慢,而且还会造成注意力不集中。
孩子的大脑在发展注意力的过程中,若在同一时间去做几件事会对他的注意力有损害,建议让孩子只专注做一件事情,才会有效地提升孩子的集中力和注意力。
从游戏中训练
让孩子玩一些益智迷宫、划线图、找错处或不同处等各种形式的游戏训练,从中可以锻炼他的注意力和观察力。在游戏过程中,培养孩子的专注力,提升孩子的专注力水平。
但值得注意的是,这种游戏时间不宜太长,并且要循序渐进,慢慢地延长游戏时间或提高游戏的难度。
让孩子完成自己喜欢的事情
在孩子投入玩玩具或做自己喜欢的手工时,父母记得千万不要强制打断孩子,而是让他们认真的把手上的事情完成,并对孩子多说一些鼓励和赞美的话,这样可以让他们在以后做任何事情显得更加积极和自信。
孩子在投入自己感兴趣的事情时,也是在培养专注力和创意,家长应该要有耐心地去引导他们。
此外,除了以上方法,父母也可以适当地为孩子进补大脑。
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松树皮萃取物 Pine Bark Extract是来自纽西兰的一种抗氧化剂,可以有效防止细胞氧化损伤,延缓人体衰老和缓解精神压力。
银杏叶Gingko Biloba可以清除血管垃圾促进全身血液循环,保护心脑血管健康;叶黄素Lutein则可以保护蓝光伤害,不让视力因为看电脑和手机而损伤。
维他命B群 Vitamin-B Complex、以及5大莓果 (蓝莓、黑莓、蔓越莓、接骨木莓、康科德葡萄)均可以提升免疫力,促进新陈代谢等。
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