姐妹们，不论你是上班族，或是已经退休在家；不管你是单身，还是已经结婚步入家庭，甚至成为了妈妈等，不同身份、处在不同人生阶段的女性们，在关心家人的同时，一定别忽视了自己。
这些专属于女性的补钙常识，你都知道吗？
1. 过分防晒，可能导致缺钙
2. 想要减重快，一定要补钙
3. 怀孕时钙质会优先给宝宝，孕妈更需要补钙
4. 更年期容易受骨质疏松困扰，需要补钙
5. 补钙可以提升睡眠品质
6. 补钙可以预防和减缓骨质疏松症的发生
7. 不是补越多钙越好，而是要看身体可以吸收多少
如果过度摄取化学钙却不能吸收，容易造成肾结石。
所以，补钙一定要选择天然来源的钙质。
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为什么要选择天然红藻钙？🧐
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不要以为补越多钙越好，而是要看身体可以吸收多少！♨
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