血液循环对人体来说是非常重要的，身体各部位，不管是脏器、大脑还是皮肤等，所需的氧气及养份，是由血液送来，而身体不需要的老废物质，也会藉由血液运走。
如果血液循环出现问题，就会导致我们的身体出现许多的疾病。
在还没有出现疾病之前，很可能就有血液循环的障碍而不自知，通常以疲倦、无力、僵硬、酸痛等症状先表现出来，也因此经常被忽略。
血液循环不好8大影响
1. 皮肤变差
血液循环不良所以新陈代谢变缓慢、肤质变差，开始有斑点、细纹等产生
2. 浅眠
血液循环不良，导致热气无法排出体外，也会造成不易入睡
3. 容易感冒
体温调节不佳，身体容易虚弱，就变成容易感冒的体质
4. 胃部不适
自律神经机能失调，导致抑制了消化液的分泌，也可能造成消化不良
5. 头痛、肩膀僵硬
为保护身体不冰冷，交感神经变的活跃，累积疲劳物质就会造成酸痛
6. 生理痛
血液循环不良，骨盆内的血液也会不足，子宫、卵巢无法正常运作，就可能造成经期不顺产生经痛
7. 便秘、拉肚子
因肠道的机能变得迟钝，造成排便不顺畅或是腹泻
8. 容易感到疲倦
微血管收缩，运送氧气的力量降低，间接引起贫血、倦怠、疲倦感
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