不管睡多久还是觉得累、提不起精神，甚至连放假也好像没有帮助？
这种疲劳感到底是怎么回事？来看看现代人总是疲劳的 6 大原因！
1. 睡眠时间不规律
生理时钟被打乱，身体更容易感到疲劳
2. 久坐少运动
脑部供血供氧不足，营养供应减少，整个人容易没力气
3. 营养不均衡
吃太多高脂肪、高碳水化合物的食物，会让人更容易疲劳
4. 心理问题
长期处于紧张状态，身心都会觉得疲惫不堪
5. 用眼过度
长时间盯着屏幕，眼睛干涩、头昏脑涨，整个人也跟着累
6. 过度依赖咖啡因饮料
虽然短时间能提神，但后劲容易反弹，让你更疲惫
原来日常这些看似小事，竟然是疲劳挥之不去的元凶！
别再忽视了！长期疲劳不仅影响学习和工作表现，还会让抵抗力下降，慢慢拖垮你的健康。
那该怎么缓解身心疲劳呢？
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GenPlus 萃丽补脑精
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【到底是什么专利那么厉害?】
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2. 澳洲专利 𝐁𝐚𝐜𝐨𝐌𝐢𝐧𝐝™ 假马齿苋提取物
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3. 美国专利𝐅𝐥𝐨𝐫𝐚𝐆𝐋𝐎® 游离性叶黄素
🌟对抗蓝光伤害、增进视力
4. 纽西兰专利𝐁𝐞𝐫𝐫𝐢𝐐𝐢™ 天然波森莓
🌟保护肺部健康、增强呼吸道免疫力
5. 纽西兰专利𝐋𝐢𝐯𝐚𝐮𝐱® 8倍黄金奇异果营养浓缩
🌟调节健康的肠道菌群、帮助改善炎症
6. 意大利专利 𝐄𝐥𝐝𝐞𝐫𝐂𝐫𝐚𝐟𝐭® 接骨木莓萃取物
🌟改善消化系统、调节免疫反应
7. 日本专利𝐀𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐨® 𝐀𝐬𝐭𝐚𝐱𝐚𝐧𝐭𝐡𝐢𝐧 海洋生物中的天然类胡萝卜素
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